Sauna und Wellness


Genießen Sie im illVital nach Ihrem Training das vitalisierende Erlebnis in der Saunalandschaft.

Erleben Sie eine Oase der Ruhe für Ihre Seele und finden Sie innere Ausgeglichenheit.

Info:

Der Sauna-Besuch (saunieren) hat vor allem viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Vitalität des Nutzers. Denn in der trockenen Hitze steigt die Temperatur der Haut um 10°C an, die Körpertemperatur nimmt um 1°C zu. 

 

Dies hat zur Folge, dass die inneren Organe dem Körper leichtes Fieber signalisieren und Abwehrstoffe ins Blut gelockt werden, die für eine Zerstörung der Bakterien und Viren sorgen.

 

Wie US-Studien belegen, steigt während des Saunierens der Gehalt an Immunglobulin A im Blut stark an, was ein Zeichen für eine erhöhte Widerstandsfähigkeit ist. Außerdem werden durch die hohe Temperatur die Gefäße geweitet und die Durchblutung gefördert.