Kurstraining

Nutzen Sie das vielfältige illVital Kurs-Angebot:

 

Wirbelsäulengymnastik, Taido, Effektiv, Yoga, Pilates, 60 plus Gymnastik, Indoor-Cycling u.v.m.

 

Wir bieten Ihnen ca. 30 Kurse pro Woche mit ausgebildeten Instruktoren in erstklassig ausgestatteten und hellen, freundlichen Kursräumen.

 


Gymnastik-Raum

Montag
Dienstag 
Mittwoch

  Donnerstag  

Freitag
  Samstag  

Sonntag 

        WSG 

 

 

09.15 - 10.10

  Bauch,

Beine, Po

     

09.15 - 10.10

 

Rücken-Fit

 

09.15 - 10.10

  Power-Zonen  

Gymnastik

 

09.15 - 10.10

Body-

Forming

 

09.15 - 10.10

 

Power-Zirkel

 

14.30 - 15.00

 

Effektiv

 

11.15-12.10

Yoga

 

17.15 - 18.10

Funktios-

Training 60+

10.15 - 11.10

Pilates

Mittelstufe

18.15 - 19.10

Pilates

für Alle

10.15 - 11.10

60 Plus Gymnastik

10.15 - 11.10

   

 M.A.X.

 

18.15-19.10

Zirkel-

Training

10.15-11.00

Fascial-

Fitness

19.15 - 20.10

Fascial-Fitness

Einsteiger

 16.45 - 17.40

 

 

 
 

Fascial-

Fitness

17.15 - 18.10

Fascial-

Fitness

19.15 - 20.10

 Bauch-Intensiv

 

17.45-18.10

Pilates für Einsteiger

18.15 - 19.10

   
 

Effektiv

 

18.15 - 19.10

 

Effektiv

 

18.15-19.10

     
 

Tae-Do

 

19.15 - 20.10

 

 

     

Indoor-Cycling Raum

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag    

Indoor-Cycling

 

18.15 - 19.10

Indoor-Cycling

 

19.15 - 20.10

Indoor-Cycling

Fatburner

10.15 - 11.10

Indoor-Cycling

 

19.20 - 20.15

Radfahren in der

Gruppe GA I

18.10 - 19.10

Indoor-Cycling

 

15.15 - 16.10

Indoor-Cycling

 

10.15-11.10

 Indoor-Cycling

über Winter

19.15 - 20.10

 

Indoor-Cycling

18.15 - 19.10